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  Flageolet vert de Pays

  Flageolets verts, faible teneur en matières grasses, source de protéines.

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  Haricot blanc mogette de vendée

  Conseils de préparation : 80g / personne Laisser tremper toute

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  Haricot coco blanc

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  Haricot rouge

  Haricots rouges, faible teneur en matières grasses, riche en fibres,

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  Lentille corail

  Conseils de préparation : 60g / personne La cuisson des

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  Lentille verte

  Conseil de préparation : 60g / personne Les lentilles vertes

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  Maïs à éclater

  Conseils de préparation : Disposer 1 à 2 cuillères à

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  Pois cassés

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  Pois chiche

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