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Blé

À partir de 2,17 pour 250g
Blé dur entier précuit, contient du gluten. en plat : 60g par personne / en entrée : 40g par personne.

Boulgour

À partir de 0,82 pour 250g
Blé dur précuit, contient du gluten. 70g par personne. 8 à 10 min de cuisson dans 1litre d’eau bouillante.

Quinoa

À partir de 1,90 pour 250g
50g par personne. 1 volume de quinoa pour 8 à 10 volumes d’eau. Laisser cuire à feu doux sans couvrir

Sarrasin graine BIO

À partir de 1,98 pour 250g
Sarrasin décortiqué. Rincer et cuire 1 volume de sarrasin dans 2 volumes d’eau à couvert pendant à peine 10 min

Semoule de blé couscous moyen

À partir de 0,75 pour 250g
Semoule de blé dur, eau, contient du gluten